经常感到焦虑,大脑和身体会发生什么变化?记(2)
【作 者】:网站采编
【关键词】:
【摘 要】:当然 如果以上方法无效 考虑以下两种方式 ④心理治疗 去正规医院的精神科 或者专业的 心理咨询室 进行心理诊治 相信心理学家的启蒙 可以帮助你更好地
当然
如果以上方法无效 p>
考虑以下两种方式
④心理治疗
去正规医院的精神科
或者专业的 心理咨询室
进行心理诊治
相信心理学家的启蒙
可以帮助你更好地应对焦虑
⑤药物治疗
苯二氮卓类药物?药物,
非苯二氮卓类药物?抗焦虑药
和一些抗抑郁药
可以在一定程度上缓解焦虑
不得私自拿走或增加金额
否则可能导致更多精神疾病
同时
焦虑症患者或易患焦虑症的人
尽量不吃或少吃
6种加重焦虑的食物
美国预防期刊提交:
希望大家看过九叔的文章
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从现在开始,我可以摆脱焦虑了!
参考文献:
[1]心理护理对房颤射频消融术患者焦虑的影响。华南心脏病学杂志
p>[2] 谭亚飞,邱江,Andreasvon Leupoldt,Omer Van den Bergh。内感受在焦虑中的作用和潜在的神经机制。 2019
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[7] 陈晓红,程彦宏.心理护理在焦虑症患者护理中的效果观察《家庭医学·医疗用药选择》。 2020,(12):239